15/12/2009

Lembranças...

Bom, mamãe sempre faz uma árvore de Natal... me lembro quando eu era criança e acreditávamos verdadeiramente que papai noel deixava nossos presentes na árvore e o coitado do Papai Noel lá de casa sempre dava um jeito de deixar! Claro que para ajudar a mamãe dizia que ele não trazia presentes muito caros, mas nós acabávamos convencidos pela mamãe a pedir em nossa cartinha um presente sempre acessível... graças a Deus meus pais nunca fízeram destas datas um estímulo de consumo desperado entre nós! ... até hoje somos assim... O mais importante sempre foram as comilanças (o esperado biscoitinho de mel com amendoim!!! hummmm) pois a família toda sempre se reuniram em nossa casa!!!
Mas entre as brincadeiras de Natal que fazíamos, eu achava o máximo pendurar as meias na janela...sim, a gente colocava meias velhas na janela... era muito legal acordar com as meias cheias de balas!! A gente se divertia.
Engraçado como a gente leva estas coisas para vida da gente quando cresce...
Minha filha todas as manhas se levanta nesta época do ano, para ver se o papai noel deixou alguma coisinha em sua meia...que hoje já mais modernizada conta com aparatos e tudo mais....como é bom cultivar estas brincadeiras e alimentar a imaginação e o espírito de Natal...
E para continuar a tradição eu e minha filha Mel nos divertimos e conto a ela várias histórias de papai noel e seus olhinhos chegam a brilhar emotiva...

NATAL.....


A época do ano mais apropiada para fazermos um balanço de tudo que passamos...
Para meus amigos e amigas do blog...
"Amizade é um sentimento, que chega devagarinho pelos atos, pelo carinho, pela lembrança... e na net não é diferente, você visita um dia um blog, gosta, volta...e assim vai crescendo o número de amigos, das atenções recebidas e dos carinhos ganhos". E afeto é a única coisa que consegue mudar qualquer situação. Sintam-se abraçadas, acarinhadas por mim"

14/10/2009

Chinelos bordados com pedraria...




Olá amigas...aqui duas fotos dos chinelos que estou bordando...

Encomendas e preços pelo e-mail: secretsil@yahoo.com.br ou pelo celular (67) 9267.4671 com Silvia...

12/10/2009

PEDAÇOS DE MIM



Eu sou feito de sonhos interrompidos

Detalhes despercebidos

Amores mal resolvidos

Sou feito de choros sem ter razão

Pessoas no coração

Atos por impulsão

Sinto falta de lugares que não conheci

Experiências que não vivi

Momentos que já esqueci

Eu sou amor e carinho constante

Distraída até o bastante

Não paro por instante

Já tive noites mal dormidas

Perdi pessoas muito queridas

Cumpri coisas não-prometidas

Muitas vezes eu desisti sem mesmo tentar

Pensei em fugir, para não enfrentar

Sorri para não chorar

Eu sinto pelas coisas que não mudei

Amizades que não cultivei

Aqueles que eu julguei

Coisas que eu falei

Tenho saudade

De pessoas que fui conhecendo

Lembranças que fui esquecendo

Amigos que acabei perdendo

Mas continuo vivendo e aprendendo.

02/10/2009

Antiestresse...



Antiestresse

Depois de um dia de trabalho intenso, não imaginamos outra coisa a não ser chegar em casa entrar na banheira ou chuveiro e sentir que estamos tirando de nosso corpo não somente o cansaço, mas tudo de pesado que tenha acontecido no dia.
Eu me sinto assim quando meu dia se torna chato e vou dar uma receitinha que faço e serve tanto para quem tem banheira ou chuveiro.

Chuveiro – Quem não tem banheira em casa também pode tomar um banho revigorante, relaxante e renovador.
Coloque a solução de um óleo essencial diluído numa bucha vegetal. Outra forma é pingar seis gotas de essência num pires e deixar dentro do box do banheiro. Assim, as partículas serão inaladas com o vapor.
Numa outra bucha vegetal molhada, coloque uma colher (chá) de óleo vegetal (pode ser semente de uva) com seis gotas de lavanda. Esfregue fazendo movimentos circulares.

Banheira – Adicione de quatro a oito gotas de óleo essencial em uma banheira cheia com água morna. Em casos de pele sensível, dilua a essência em uma colher de óleo vegetal. Para escalda-pés, use de três a cinco gotas de óleo essencial.

Banho antiestresse: Junte um punhado de sal grosso, uma colher (sopa) de óleo vegetal (abacate, semente de uva ou germe de trigo), uma colher (sopa) de leite integral. Dissolva e adicione dez gotas de óleo essencial. Se for para tensão, use óleo de lavanda.

Para meditar, sândalo. Se quiser resgatar a energia, escolha o óleo de alecrim. Permaneça na banheira por 20 minutos.
Bom banho amigas...

Que tal se doar um pouquinho por dia...


Existem várias maneiras para você se doar um pouco por dia e vou enumerar aqui algumas:
1- Ceda seu lugar
2- De uma boa risada
3- Plante uma árvore
4- Aceite um elogio
5- Ofereça carona
6- Retribua um convite
7- Empreste um livro
8- De passagem no transito
9- De um presente feito por você mesmo
10- Leia uma história para alguém
11- Abrace um amigo
12- Faça uma canja para alguém que esta doente
13- Grave um CD e presenteie um amigo
14- Ajude alguém a carregar as compras

Eu demorei a entender algumas coisas no decorrer de minha vida, mas com o tempo sentimos a necessidade da compreensão da doação.

Até a próxima...

Desenho da minha filha Mel...



Crianças nos surpreendem com o simples fato de expressarem o que sentem e nem ao menos dar um toque nos pais...rsrsrs
Mas é que minha filha dias desses, estava no laptop dela e eu no meu trabalhando... uma ao lado da outra e num instante ela me chamou e me disse: - Mãe!!! olha o desenho que fiz para o papai (eu e o pai dela nunca fomos casados apenas namoramos, somos amigos...) e então meus olhos se encheram de lágrimas, porque percebi nas linhas do desenho, algumas coisinhas que deixamos passar no dia-a-dia, mas não por falta de atenção, mas pela correria do dia e pelos afazeres diários.
Então eu fui perguntando o que era cada coisinha desenhada e ela me descrevendo com a maior facilidade de compreensão. Para um susto ainda maior, eu perguntei porque desenhou essas três pessoas e ela me disse: -Ué minha família, eu vc e o papai...
Ploft!!! Ela só tem 4 aninhos e eu aqui achando que não poderia falar de muitos assuntos porque ainda era pequena....
Bjus para todos...

27/09/2009

Desejos...

5 coisas até R$ 20,00 que não posso viver sem...
1. Um Squeeze
2. Uma caneta e uma agendinha
3. Escova e pasta de dentes
4. Creme para as mãos
5. Espelhinho e pinça de sobrancelha

5 filmes favoritos...
1. Miss Simpatia
2. O Naufrago
3. O diabo veste Prada
4. Nada é por acaso
5. O casamento do meu melhor amigo

5 amigos que eu amo...
1. Teco
2. Jader
3. Thays
4. Adriana
5. Valeria

5 músicas que adoro...
1. Amor nao vai faltar (Bruno e Marrone)
2. Obsessed Main (Mariah Carey)
3. Sutilmente (Skank)
4. Halo (Beyoncé)
5. Already Gone (Kelly Clarkson)

5 acontecimentos importantes da minha vida...
1. O nascimento da minha filha Mel
2. Viagem para New York
3. Quando fiz o curso de Designer de Interior pela EPA (Escola Panamericana de Artes)
4. Quando decidi largar minha carreira e profissão para morar num lugar distante de SP e ter paz
5. Quando conheci um homem do qual me apaixonei perdidamente (desculpem o nome será segredo)


5 Paixões...
1. Decoração
2. Perfeição
3. Ter a casa dos meus sonhos
4. Arrumação
5. Paz

5 lugares que quero conhecer...
1. Itália
2. Grécia
3. Lençóis Maranhenses
4. Indonésia
5. Fernando de Noronha

5 utilidades domésticas ou acessórios de cozinha que não posso viver sem...
1. Laptop
2. Aspirador de pó
3. DVD portátil
4. TV
5. Máquina de lavar roupas

28/08/2009

Paz...eu te desejo...

1. Tendência a pensar e agir espontaneamente em vez de agir baseados em medos fundamentados em experiências passadas;
2. Habilidade inconfundível de apreciar cada momento;
3. Perda de interesse em julgar outras pessoas;
4. Perda de interesse em interpretar as ações de outras pessoas;
5. Perda de interesse em conflito;
6. Perda da habilidade de se preocupar (Este sintoma é muito sério!);
7. Crises intensas e frequentes de gratidão;
8. Um sentimento maravilhoso de conexão com os outros e com a natureza;
9. Crises frequentes de riso;
10. Uma tendência a deixar as coisas acontecerem em vez de fazer com que elas aconteçam;
11. Uma receptividade crescente em relação ao amor oferecido pelas outras pessoas, assim como uma urgência incontrolável de corresponder ao amor delas.
Se você se identificou com pelo menos 5 itens...Assim você vai estar na metade do caminho!! Mas se você acabou de perceber que está totalmente fora dele...Que tal parar e tomar uma nova atitude...

24/08/2009

Decoração - Organizando a Casa


Quando cada coisa é guardada no lugar certo, a casa fica mais organizada. De uma maneira geral, roupas de uso diário ficam em primeiro plano e as de fim de semana em segundo plano.As que são usadas eventualmente, podem ficar no maleiro, guardadas em sacos plásticos. Estas prioridades valem também para cozinha, banheiro, área de serviço e dispensa.
- Peças usadas com maior freqüência devem ficar à frente, o que ajuda a ganhar tempo.
-Pequenas divisórias dão grande resultado na organização.
- Utilize o maleiro para guardar, além das malas, caixas, objetos e peças de roupas de uso não-freqüente.
- Organize as roupas nos cabides por tipo de tecido, corte, estilo, e necessidade de uso. Prefira cabides acolchoados ao de metal ou madeira para as camisas. Isso evita que se forme calo no ombro.
- Separe um lugar no armário só para sapatos, bolsas e cintos pendure-os em ganchinhos na porta para não ocupar espaço.
- Prateleiras móveis, que se abrem como se fossem gavetas, são uma opção prática para guardar sapatos. É só puxar e está na mão!
- Objetos de maquiagem podem ficar em caixas ou nécessaires. Batons, produtos líquidos e lápis devem ficar separados. Guarde-os em local de fácil acesso para facilitar o manuseio durante a maquiagem.
- Em vez do calceiro, prefira cabides individuais com varetinha embaixo para guardar calças. Coloque uma a uma para não perder o vinco e para facilitar tanto na hora de colocar quanto de tirar.
- As gravatas podem ficar numa das paredes internas do armário ou também de numa das portas, em aramado próprio.Acondicione cuecas, calcinhas e meias em gavetas separadas. Para ajudar na organização, compre divisórias de acrílico ou de PVC, ou faça uma você mesmo, usando cartolina.
Dicas:
- Sem traça: Roupas de frio devem ficar em sacos brancos de plástico. Para não entrar traça nem barata, trave a boca do saco.
- Sentido certo: Cabides são colocados com a abertura do gancho virada para o interior do armário.
- Camisa dobrada: A dobragem de camisa é a mesma de quando você faz a mala: dobre na altua da barriga e cruze as mangas atrás; feche as partes direita e esquerda para dentro; encaixe como se fosse um livro, deixando o colarinho exposto.
- Só sapatos: Guarde os sapatos em lugar arejado, de preferência longe das roupas, e não em caixas. Se preciso, improvise: os sapatos podem ficar num armário antigo de escritório ou gaveteiros de plástico móveis que funcionam como uma charmosa mesa de canto para o quarto ou para o corredor. É só enfeitar com um forro bonito, porta-retratos ou o que você tiver.
Passo a Passo:
- Dobre as meias aos pares, ao meio, como se fosse um pastel. O nó além de feio, dificulta a organização. Também não é legal colocar uma dentro da outra, porque um pé vai ficar com o elástico frouxo.
1 - Para fazer divisórias de cartolina, corte as iras de papel no tamanho e altura desejados.
2 - Junte as extremidades formando um círculo - as crianças podem fazer isso como se fosse brincadeira.
3 - Para fechar, use cola ou clipe.
4 - Depois é só ir encaixando no fundo da gaveta, formando um espécie de colméia, e colocar as peças. Também serve para guardar lenços e bijuterias.

20/08/2009

Ficou fofinho meu vasinho...


Lascou a boca da minha garrafa de água...fiquei com uma dó de jogar fora, pq eu procurei tanto este modelo...daí tive uma idéia...fiz um colar para colocar nela e assim ninguém perceberá a boca lascada....rs

Lata de nescau tem utilidade sim....



Eu comecei a guardar as latas de Nescau para reciclar e numa certa noite estava eu deitadinha na minha rede na varanda e pensei.... poderia colocar umas velas aqui....mas estava uma brisa boa sabemos que a vela não ficaria acesa...
Neste dia surgiu a idéia de utilizar as latas de Nescau para uma luminária bem prática e útil...

Caixa de faqueiro...


A minha primeira pergunta foi...o que fazer com a caixa do faqueiro que ganhei de casamento?

Pronto agora já sei...rs

Eu tive esta dúvida e resolvi meu problema...

Distraia as crianças no restaurante...


Quando pensamos em levar nossos filhos a um restaurante, logo nos vem ao pensamento a inquietação e a bagunça dos pequenos, mas se por acaso utilizarmos algumas ferramentas básicas como a da foto estaremos propiciando um almoço ou jantar agradável...

Presentinho Doce...


Sabe quando queremos dar um presentinho para uma amiga ou amigo e não sabemos o que???
Olha que mimo estes bombons na caixinha... e sabe o que é mais interessante???
A forma que embalamos o presentinho... Fofo demais....este vou levar para minha amiga Marina...

30/06/2009

Poupar Eletricidade...

Velas Decorativas


Antes de a eletricidade tornar-se uma fonte de energia ao alcance de todos, o fogo e as velas eram as únicas fontes de luz. Hoje em dia, embora não sejam mais necessárias, as velas são encontradas na maioria dos lares. Não somente por seu valor decorativo mas também porque há algo muito especial em sua luz. Algumas velas acesas transformam imediatamente o clima de qualquer ambiente. O bruxulear da chama de uma vela, além de iluminar, hipnotiza e acalma as pessoas.Desde os mais remotos tempos, velas e lampiões eram feitos de junco ou fios de algodão mergulhados em sebo, gordura animal que, ao ser queimado, produzia fumaça escura e cheiro acre.

24/06/2009

Receber amigos em casa é algo maravilhoso, ainda mais quando podemos fazer um agradinho desses...

Sempre gostei de camisetas da qual o nosso patriotismo imperava, mas pensem que eu quis mudar um pouco o jeitinho para ficar mais fashion...



Quem disse que não podemos reciclar latinhas???
Eu adoro poder aproveitar e transformar em coisinhas bonitas de ser ver...
Aproveitem e pensem no assunto reciclagem...

23/06/2009

Que gelo gracioso...


Pensa em receber amigos em casa e na hora de colocar o gelo no copo, vem este gracioso balde de gelo com mini rosas...o efeito deste audacioso gesto poderá descobrir da próxima vez que receber alguém...

Olha que graça este presentinho para sua melhor amiga...
As vezes não necessitamos de algo muito caro para agradar alguém e sim algo especial e feito pelo coração...

18/05/2009

Chegar em Casa...



Finalmente cheguei em casa. Logo sinto a atmosfera de acolhimento. Estou em casa, estou no meu mundo. Faço o que quiser, posso ser quem eu quiser...posso ser eu mesma.
Não importa se estou sozinha ou se tem mais gente em casa...importa é que sempre acho um lugar para mim.Agora é só tomar um banho para me sentir 100%. Depois é só escolher o que fazer...tantas opções: ler, escutar música, cozinhar, falar ao telefone, escrever no Blog, ver meus e-mails, cuidar das plantas, organizar, limpar... a tradicional TV... o que escolher?
O que eu posso dizer minhas amigas é que não existe nada melhor que o nosso lar, a nossa casa e sabe porque?
Em casa não precisamos escutar nenhum absurdo de chefe ou de quem quer que seja nos obrigando a fazer algo que não queremos. Muito menos escutar colegas de trabalho que você pouco suporta a contar uma historinha que não queremos saber e temos que escutar por política empresarial.
Enfim...em nossa casa podemos receber quem quisermos e quem temos afinidade.
Toda minha vida eu segui um certo lema: somente entra na minha casa quem eu considero e tenho respeito, do contrário não será convidado, mesmo que eu tenha amizade...se eu não quero a energia negativa, não irá entrar...
Sinta-se bem em sua casa, relaxe e curta o momento.

17/05/2009

Amor...


O que dizer deste post?
Pois é minhas amigas, é isso mesmo...incondicional é pouco pra traduzir o amor e um mãe para seu filho.
Toda minha vida eu sempre acreditei e pude conviver com pessoas que incondicionalmente amaram seus filhos, mas conheci há dois anos uma pessoa que não é adepta a esta frase. Fiquei chocada quando pude conviver e ver o tratamento que ela dava a sua filha e o descaso com que trata uma criança de dois anos. Ela acredita que as babás são capazes de suprir o amor da mãe e acaba colocando toda a responsabilidade em cima dessas pessoas que apenas contratamos para nos auxiliar. Existem mães e mães e essa realmente não nasceu com este dom divino, muito pelo contrário, deveria passar uma vida em branco. Mas o pior de tudo não é só o tratamento e sim a falsidade que soa a cada brincadeira com sua filha e fica verídico constatar a insatisfação em ser mãe. Sabe aquela pessoa que brinca com a criança na frente dos outros e todos acabam percebendo no tom da voz o quanto é falso este amor...vivendo e aprendendo....
Minha maninha que mora em Los Angeles me enviou este desenho fofinho....thanks Mone...

16/05/2009

Busque sua felicidade...



Se alguém perguntasse a mil pessoas o que elas querem da vida, a resposta seria uma só: ser feliz. Pessoas passam a vida inteira tentando ser felizes. Todos querem ser felizes. Estamos sempre buscando a felicidade, mas parece impossível de encontrá-la.

Mas, afinal, por que é tão difícil encontrar a felicidade?

Por que é tão difícil sermos felizes?


Mesmo que passemos a vida inteira procurando a felicidade, nunca a encontramos. Isso acontece porque estamos sempre procurando no lugar errado. Temos a tendência de achar que vamos encontrar a felicidade em algum lugar exterior: seja alguém que irá entrar na nossa vida e magicamente transformar a nossa vida em uma vida feliz, ou comprar coisas novas (casas, carros, roupas, jóias, perfumes) ou ganhar muito dinheiro. A verdade é que nada disso nos fará feliz. Podemos até ter momentos de alegrias, mas que irão desaparecer tão rápido que nem vamos notar.


Felicidade não é algo que se compra ou se consegue, é algo que se sente. Não se fica feliz, se é feliz. A felicidade sempre vem de dentro, é diretamente ligada ao nosso estado de espírito, a nossa auto-aceitação e auto-estima. Apenas seremos realmente felizes quando estivermos em paz com nós mesmos e com o que nos cerca. E apesar de ser muito fácil falar, fazer não é uma tarefa fácil, porque muitas vezes é necessário muito esforço para alcançar isso e não são todas as pessoas que têm a vontade e a persistência para conseguir.


O primeiro passo para ser feliz é descobrir todas as coisas na nossa vida de que não gostamos. Por exemplo, você gosta do seu emprego? Ele te agrada? Ou é apenas um ganha-pão, um lugar de onde você apenas tira o seu sustento? Lembre-se que você passa a maior parte do seu tempo trabalhando, e se é um emprego que não lhe agrada ou satisfaz, então você fica descontente por 8-9 horas do seu dia, o que significam 35-40 horas por semana, 160 horas por mês. É muito tempo, não é mesmo? Assim, você passa simplesmente um terço da sua vida fazendo algo desagradável.

Então, se você não está feliz com seu emprego, não conseguirá ser totalmente feliz.
O mesmo vale para todas as coisas na vida. Se existe algo da qual você não está contente, não será possível alcançar a felicidade em sua plenitude. E este é o ponto chave: descobrir as coisas de que você não gosta e transformá-las em algo agradável, no mínimo, satisfatório. E esta mudança, obviamente, requer força e coragem. Se você não gosta do seu trabalho, arrume outro. Não é algo fácil de fazer? Se não for atrás, se não tentar, realmente você nunca irá conseguir. Não gosta da sua cidade? Mude-se! Você precisa buscar aquilo que lhe dá satisfação, que lhe agrada, você precisa encarar qualquer que sejam os obstáculos que apareçam à sua frente, você precisa lutar pelo que quer!


Para ser feliz, primeiro você deve saber o que lhe agrada e o que não lhe agrada. Você precisa mudar quaisquer que sejam as coisas erradas na sua você e procurar sempre pelo melhor. Não fique parado vivendo uma vida que não gosta, arrisque, busque, tente. Este é o único jeito.
Não vai ser dinheiro, não vai ser outra pessoa e simplesmente não vai aparecer do nada. A sua felicidade só vai ser conquistada através de muita luta consigo mesmo, procurando dentro de você, transformando o que está ruim em bom. É necessário muito esforço e muita coragem, mas no fim tudo terá valido a pena.

03/05/2009

Ficar em Casa...prazer total!!!

Quando estamos em casa, podemos nos dedicar a criar uma rotina mais suave para nós mesmos, aprender a desacelerar, rever escolhas, hábitos e prioridades. Precisamos da energia do ar e da luz para arejar as idéias e, mantendo as janelas abertas, podemos olhar para o céu, respirar fundo e abrir a janela que temos no meio do peito, deixando sair toda a opressão. Não importa se está chovendo, nem mesmo se há alguma vista – não enxergamos só com os olhos mas também com a mente. Como diz o ditado, a beleza está nos olhos de quem vê.

Assim como o dia começa quando acordamos, podemos começar a construir nosso ninho cuidando do espaço que nos embala todas as noites e onde abrimos os olhos todas as manhãs ...
Ter nossa própria casa é uma sorte e uma oportunidade de reencontrarmos a paz a que todos temos direito. Ao abrir a porta e entrar no espaço que nos é familiar, carregado com nossa energia, nosso cheiro, nossas escolhas, podemos encontrar refúgio e recobrar o equilíbrio soterrado pelo caos que se desenrola do lado de fora. O verdadeiro refúgio está no nosso coração, mas, quando perdemos o acesso, nossa casa pode funcionar como um mapa da mina, porque o ambiente que criamos é um reflexo de nós mesmos.

O estresse constante é o preço que pagamos pela vida urbana contemporânea, temperada pelas diferenças culturais, pela atmosfera de estímulo constante, pelo pluralismo de expressões ou simplesmente para ter acesso mais amplo a ensino, empregos e serviços...

As pessoas que voluntariamente resolvem simplificar a vida geralmente:
- limitam as posses materiais àquilo de que mais necessitam e gostam:

- trabalham no que gostam;
- encontram tempo para estar com a família e os amigos;
- praticam atividades de lazer criativas;
- buscam rotinas saudáveis de alimentação, exercícios e repouso;
- têm conexão com a natureza;
- comprometem-se com a comunidade em que vivem;
- fazem práticas de crescimento pessoal como ioga ou meditação;
- cultivam a espiritualidade;
- têm conexão com o belo no ambiente em que vivem;
- buscam uma relação consciente e confortável com o dinheiro;
- procuram viver em harmonia com valores éticos e integridade.

Somos seres complexos. Nossos cinco sentidos sofisticados nos permitem esta no mundo de uma maneira única. O segredo do aconchego é satisfazer esses sentidos oferecendo a eles a maior gama possível de estímulos agradáveis. Isso varia enormemente de pessoa para pessoa, mas uma coisa é certa: existe uma mágica na beleza à qual todos somos receptivos.
Nosso banheiro não precisa ser um lugar apenas utilitário, neutro e asséptico, pode também ser visualmente agradável, alegre e convidativo.
Uma boa ducha promove uma sensação revigorante, enquanto o banho de banheira acalma.
Chuveirada fria é melhor ao acordar de manhã, e banheira morna, à noite, antes de ir dormir.
Colocar o que queremos no papel, na primeira ou na última folha da agenda, ou em algum bloco que esteja sempre à mão, para que possamos acrescentar ou, eventualmente riscar algo, por exemplo:
- livros que desejamos ler;
- filmes, shows, documentários que queremos ver;
- músicas que queremos ouvir;
- coisas para aprender;
- receitas que adoraríamos testas na cozinha;
- amigos com quem seria ótimo pôr o papo em dia pelo telefone;
- cartas ou cartões para escrever par pessoas queridas que estão longe;
- fotos para organizar.

Exercício budista: Sempre que algum dos nossos sentidos está soberano e focamos somente nele (em um lugar muito barulhento, por exemplo, a audição domina), devemos imediatamente abrir os outros quatro e diluir nossa atenção por cada um.

5 sentidos:
OLFATO (aromas)
- cheiros trazem memória.
- incensos, óleos essenciais.
VISÃO (cores)
- Cores tem significado.
- Aquilo que atrai os nossos sentidos é o que instintivamente sabemos que vai nos fazer sentir bem.
- Cuidado com os excessos.

AUDIÇÃO (sons)
- Quem mais escuta e que domina uma conversa, mas esse dom é uma raridade.
- Música, sinos de vento, som da água
É o silêncio que torna possível a auto-reflexão.
Para sermos felizes precisamos aprender a ficar sozinhos e em paz.

TATO (toque)
- Usar fibras naturais.
- A pele é o maior órgão humano e por isso o mais exposto.

PALADAR (sabores)
- O gosto está intimamente ligado ao olfato.
- Comida tem tudo a ver com amor e com relações afetivas.
- Cozinhar.

O espaço de uma casa tem de ser vivido por quem mora ali, e isso demanda tempo, não pode ser fabricado de uma hora para outra. Todos os que entram, saem, dormem, acorda, falam, andam, cantam, comem, brigam, riem, choram ou rezam deixam ali um pouco da própria energia, que vai se acomodando no ambiente e passando a vibrar de maneira única.
É a combinação de tempo, espaço, vida e amor que transforma um lugar qualquer em um lugar especial.
A nossa emoção responde ao ambiente que nos rodeia, nosso mundo interior se conecta com o exterior por meio dos nossos sentidos.

Tralha é um peso morto que nos custa caro em termos de espaço, finanças e paz de espírito.”
Leia este livro...O Prazer de Ficar em Casa... (Letícia Ferreira Braga, Ed. Casa da Palavra)

Repelente Natural...

Citronela...
A citronela é uma planta que espanta insetos naturalmente, mas para tanto ela precisa estar plantada em um local que bata sol direto, e de preferência fique em uma corrente de ar para que seu cheiro característicos possa se espalhar e espantar os mosquitos.


Receita 1:

Para qualquer ambiente: Picar 1 maço de Citronela em um recipiente e deixar ao lado do local que você vai ficar (ex.: sala da televisão).


Receita 2:

Para o quarto: Colocar folhas de Citronela entre o colchão e o estrado para que aos poucos ela vá soltando seu cheiro característico e espante os insetos.


Receita 3:

Repelente corporal: Encher um pote de vidro com folhas de Citronela. Cobrir as folhas com óleo de amêndoas de boa qualidade, deixar macerando (deixar extrair naturalmente) em um lugar ensolarado por 20 dias, depois passar este repelente natural no corpo quando necessário.


Receita 4:

Para limpeza da casa: Colocar dentro de uma garrafa de 1 litro de álcool folhas de Citronela. Deixar macerar por 20 dias e depois usar este álcool para a limpeza da casa, diluindo ou não em água.

Depois de uma festa...relaxe!!!


Normalmente após grandes eventos ficamos esgotados. Para recuperar as forças e ficar pronto para outra segue algumas dicas:

1-Tomar aquele banho gostoso. Pode colocar sal grosso (só do pescoço para baixo para uma limpeza energética) e depois utilizar ervas energizantes para recuperar as forças;
2-Tomar muito líquido, principalmente se bebeu muito;
3-Fazer uma boa refeição: frutas, vegetais, sopas, comidas leves;
4-Colocar os pés de molho em sal grosso ou com as ervas de sua preferência;
5-Usar compressas de chá de camomila nos olhos (alivia cansaço e inchaço);

Importante lembrar: se for beber durante uma festa, intercale a bebida com muita água e coma alguma coisa e principalmente não dirija de volta para casa, chame um taxi;


19/04/2009

Parada para um café...recebi este texto de um amigo querido e amei...


'O desrespeito à natureza tem afetado a sobrevivência de vários seres e entre os mais ameaçados está a fêmea da espécie humana. Portanto, por uma questão de auto-sobrevivência, lanço a campanha 'Salvem as Mulheres!'

Habitat: Mulher não pode ser mantida em cativeiro. Se for engaiolada, fugirá ou morrerá por dentro. Não há corrente que as prenda e as que se submetem à jaula perdem o seu DNA. Você jamais terá a posse de uma mulher, o que vai prendê-la a você é uma linha frágil que precisa ser reforçada diariamente.

Alimentação correta: Ninguém vive de vento. Mulher vive de carinho. Dê-lhe em abundância. É coisa de homem, sim, e se ela não receber de você vai pegar de outro. Beijos matinais e um 'eu te amo' no café da manhã as mantém viçosas e perfumadas durante todo o dia. Um abraço diário é como a água para as samambaias. Não a deixe desidratar. Pelo menos uma vez por mês é necessário, senão obrigatório, servir um prato especial. Flores também fazem parte de seu cardápio - mulher que não recebe flores murcha rapidamente e adquire traços masculinos como rispidez e brutalidade.

Respeite a natureza: Você não suporta TPM? Case-se com um homem. Mulheres menstruam, choram por nada, gostam de falar do próprio dia, discutir a relação... Se quiser viver com uma mulher, prepare-se para isso. Não tolha a sua vaidade. É da mulher hidratar as mechas, pintar as unhas, passar batom, gastar o dia inteiro no salão de beleza, colecionar brincos, comprar sapatos, ficar horas escolhendo roupas no shopping. Só não incentive muito estes últimos pontos ou você criará um monstro consumista.

Cérebro feminino não é um mito: Por insegurança, a maioria dos homens prefere não acreditar na existência do cérebro feminino. Por isso, procuram aquelas que fingem não possuí-lo (e algumas realmente o aposentaram!). Então, agüente mais essa: mulher sem cérebro não é mulher, mas um mero objeto de decoração. Se você se cansou de colecionar bibelôs, tente se relacionar com uma mulher. Algumas vão lhe mostrar que têm mais massa cinzenta do que você. Não fuja dessas, aprenda com elas e cresça. E não se preocupe, ao contrário do que ocorre com os homens, a inteligência não funciona como repelente para as mulheres.

Não confunda as subespécies: Mãe, é a mulher que amamentou você e o ajudou a se transformar em adulto. Amante, é a mulher que o transforma diariamente em homem. Cada uma tem o seu período de atuação e determinado grau de influência ao longo de sua vida.

Não faça sombra sobre ela: Se você quiser ser um grande homem tenha uma mulher ao seu lado, nunca atrás. Assim, quando ela brilhar, você vai pegar um bronzeado. Porém, se ela estiver atrás, você vai levar um pé-na-bunda. (tem gente que já sentiu isso na pele). Aceite: mulheres também têm luz própria e não dependem de nós para brilhar. O homem sábio alimenta os potenciais da parceira e os utiliza para motivar os próprios. Ele sabe que, preservando e cultivando a mulher, ele estará salvando a si mesmo.

Alberto Wellisch Levi

12/04/2009

Reflita...

A gente pode morar numa casa mais ou menos,
numa rua mais ou menos,
numa cidade mais ou menos,
e até ter um governo mais ou menos.
A gente pode dormir numa cama mais ou menos,
comer um feijão mais ou menos,
ter um transporte mais ou menos,
e até ser obrigado a acreditar mais ou menos no futuro.
A gente pode olhar em volta e sentir que tudo está mais ou menos... TUDO BEM!
O que a gente não pode mesmo, nunca, de jeito nenhum...é amar mais ou menos, sonhar mais ou menos, ser amigo mais ou menos, namorar mais ou menos, ter fé mais ou menos, e acreditar mais ou menos.
Senão a gente corre o risco de se tornar uma pessoa mais ou menos.

Um lugar para meditar...


Vivemos em constate busca da paz e harmonia, mas para isso ncessitamos de um cantinho especial para encontrarmos várias respostas a nossas perguntas inusitadas.

Cantinho muito fofo...


Existem alguns cantinhos na casa que achamos ser inúteis, mas basta projetar e projeto é tudo em nossas vidas.

Veja só que cantinho fofo e de paz...




7 Hábitos das Pessoas Super Organizadas...




1. Elas têm um lugar para cada coisa. Cada item que possuem tem um local adequado, uma “casa”. Os livros estão na estante de livros. Os CDs estão em porta CDs. Os documentos estão em pastas de arquivo, etc.

2. Elas colocam as coisas de volta no lugar. Uma vez que um objeto qualquer não será mais utilizado, ele não fica vagando por lugares temporários. ele retorna imediatamente à sua “casa”.

3. Elas anotam as coisas. Pessoas organizadas costumam anotar seus compromissos, tarefas e listas de lembretes. Isto é feito de forma constante e consistente, em boas agendas de papel, agendas em computador ou PDAs. (computadores de mão). Elas não tentam lembrar das coisas que estão nas suas cabeças, pois sabem que suas agendas farão esta função.

4. Elas não acumulam papéis. Papéis e documentos que devem ser guardados, são arquivados diariamente. Correspondências são abertas perto do lixo, e papéis desnecessários são descartados imediatamente. Contas são colocadas na pasta de contas a pagar, revistas são lidas e guardadas por uma semana ou duas, depois doadas ou descartadas.

5. Elas não deixam as coisas para depois. Quando alguma coisa deve ser feita, as pessoas organizadas costumam agendar, planejar ou simplesmente executar a tarefa o quanto antes. Desta forma evitam acumulo de serviço, prazos apertados e outros problemas causados pela procrastinação (procrastinar é voluntariamente deixar para depois o que deveria ser feito agora).

6. Elas têm prazos e objetivos. Pessoas organizadas sabem que para obterem resultados, precisam saber claramente aonde querem chegar e em que prazo. Elas fazem revisões periódicas em seu planejamento.

7. Elas mantêm apenas as coisas necessárias. Pessoas organizadas não acumulam coisas. Não ocupam espaço com objetos inúteis, roupas que não utilizam há anos, revistas antigas, etc. Apenas as coisas que lhe são úteis ou proporcionam algum prazer, são mantidas. Estas pessoas acreditam na simplicidade. Elas respiram mais facilmente se puderem circular em seus espaços sem ter que esbarrar em caixas ou mergulhar em armários abarrotados.

Dormir no trabalho faz bem...


Torça para que seu chefe leia isto.

O Canal GNT, exibe o programa "It´s Good for You", uma série que responde todas as questões sobre pequenos mistérios de saúde da nossa vida. Essa semana exibiu uma epsódio questionando a razão pela qual a maioria de nós, no meio da tarde perde a concentração e buscar auxílio na glicose (um doce, chocolate, etc) e testou quatro formas diferentes de se manter ativo.

Quatro pessoas testaram, cada uma dela um método pelo período de uma semana.

A primeira delas fazia uma caminhada, a segunda tirava uma soneca de 20 minutos, a terceira comia frutas e a ultima tomava cápsulas de ginsen.

Confira abaixo o resultado:

Aumento da Concentração, no final da Semana:
9% - Caminhada
10% - Comer uma Fruta
12% - Cápsulas de Ginsen
18% - Soneca 20 minutos

Resumindo, tirar uma soneca de 20 minutos, melhora a concentração, mas apenas 2o minutos e uma por dia. O que podemos notar, é que qualquer uma das atividades citadas faz melhorar o rendimento no trabalho no período da tarde.

Uma boa idéia é combiná-los!

23/02/2009

Zen


O Zen sugere que o caminho para uma vida harmoniosa e equilibrada está na aceitação desta ambiguidade no momento presente. Viver Zen é viver de acordo com o fluxo da vida, tirando o melhor de cada situação, seja ela qual for. É mais que vivenciar o momento presente, mas reverenciá-lo, pois por melhor ou pior que seja, o momento passa. Não significa entretanto, deixar o barco seguir sem rumo, mas saber aproveitar o ritmo das ondas e reconhecer o momento em que nada pode se fazer a não ser segurar-se e deixar a fúria da tempestade passar.


Viver Zen é assumir que todos somos atores e todos somos platéia. Enquanto atores, somos responsáveis por criar os nossos personagens. Podemos criar grandes heróis ou super vítimas. E assim sendo, definir se queremos amar ou odiar o espetáculo.


Zen, um estilo de vida


O Viver Zen é um site sem qualquer pretensão religiosa, criado para promover o Zen como estilo de vida baseado na harmonia encontrada na simplicidade. Dedicamos nosso site a todos que almejam uma qualidade de vida melhor. Pessoas que, como nós, querem vivenciar o progresso sem agredir o meio-ambiente. Desejam conforto, crescimento social e enriquecemento para todos. Querem ter produtividade no trabalho para poder usufruir de mais tempo para o lazer e com as pessoas queridas.


O Zen no dia-a-dia


A cultura Zen permeia o nosso dia-a-dia, basta um olhar cuidadoso para captar… As formas artísticas Zen podem ser reconhecidas por suas linhas minimalistas e orgânicas. A culinária utiliza especiarias e ingredientes inspirados nos elementos (ar, terra, metal, fogo e madeira) para criar pratos que promovem o equilíbrio e bem-estar do organismo. Na agropecuária, a utilização de técnicas, adubos e rações que valorizam a vida e o meio-ambiente, e que produzem alimentos mais saudáveis. Na indústria, em geral, nota-se um retorno às fibras, fragrâncias e sabores naturais e a busca por soluções ecológicas.

Assim, nós do Viver Zen, buscamos trazer para nossos leitores idéias práticas para quem quer viver em harmonia e equílibrio, fazendo da vida uma maravilhosa aventura, transformando os momentos mais simples em eventos memoráveis. Todos os dias.

Chá, o alimento que cura...


A vida vegetal tem sido sustento e remédio para todas as espécies animais, em todos os tempos. A busca e o uso de plantas com propriedades terapêuticas é uma prática milenar, atestada em vários tratados de fitoterapia das grandes civilizações há muito desaparecidas. O grande número de espécies medicinais hoje conhecidas é reflexo do grau de Antigüidade dos conhecimentos fitoterápicos e resultado de incontáveis erros e acertos. No uso das ervas, plantas, flores e frutas e outras práticas de saúde, a Vemate esta ajudando a estabelecer a medicina do futuro, mergulhando na harmonia, no equilíbrio da natureza, buscando nestas os princípios ativos em seu estado mais puro.

O Chá não deve ser tomado só quando estivermos doentes, pode ser tomado também como preventivo, fortalecendo o organismo contra doenças, aliviando o sistema digestivo e as demais funções, devendo sempre alternar os sabores.As informações contidas nesta página possuem propósitos educativos e não tem a intenção de substituir cuidados médicos apropriados, diagnóstico ou prescrição.

Maneiras de Preparo dos chás:

Infusão: Despejar água fervendo sobre as ervas, numa vasilha, deixa-las em repouso durante 10 minutos abafadas.

Decocção: Colocar as ervas em água fria. O tempo de fervura varia de 5 a 10 minutos, retire a vasilha do fogo e conserve tapada. Após coar e tomar.

Maceração: Põe-se de molho as ervas em água fria, durante 12 horas, neste processo os sais minerais e vitaminas são mais aproveitados.

Cataplasma: Socam-se as plantas, formando uma papa que se coloca sobre o local dolorido, diretamente entre dois panos, quente, morno ou frio.

Gargarejos: Prepara-se o chá e enxágua-se bem a garganta, faz-se várias vezes ao dia.

Inalação: Põe-se as ervas para cozimento até fervura, aspirando-se em seguida o vapor.

Banhos: As ervas também se prestam, com bons resultados, para uso externo e interno, muito difundida pela hidroterapia.

Fornecidos em caixinhas com 10 saquinhos:

Boldo: Estimulante da digestão, secreção biliar, distúrbios intestinais e hepáticos. Auxilia na cura de ressaca. O chá combate à prisão de ventre gases intestinais e transtorno do fígado, atua na degradação de gorduras, é indicado em intoxicações alcoólicas.

Camomila: Alivia gases intestinais, desintoxica o fígado, auxilia no tratamento de reumatismo e da excitação nervosa, alivia enxaqueca, dores de dente, insônia, enjôos e é tônico para pele. Usado para cólicas em lactentes, regula os intestinos. É Antiinflamatório e calmante, utilizado em crises histéricas, depressivas e febres intermitentes. Externamente utilizado para queimaduras do sol e irritação nos olhos.

Cidreira (Capim Limão): Indutora do sono alivia dores de cabeça e gases intestinais, indicada para digestão, cólicas menstruais e intestinais, distúrbios renais, conjuntivites, tosse, espasmos, febres, diarréias, reumatismos, histerias, afecções do estômago, nervos e palpitações do coração. É sedativa, analgésica, calmante, diurética, hipotensora, depurativa, expectorante e antiálgica.

Carqueja: Indicado para má digestão, cansaço físico, vermes intestinais, Prisão de ventre, gastrite, azia, anemia, fígado, rins, diabetes, inflamações urinárias, próstata, colesterol, gota, gastrite, afecções do baço e angina. Auxilia no processo de desintoxicação e emagrecimento. É revigorante das funções genitais, diurético, antiasmática, antibiótica e depurativa.

Erva Doce: Calmante dos nervos, elimina mau hálito, toxinas da pele, gases intestinais, cólicas intestinais de criança e do ventre. Estimula o apetite, digestão, secreção biliar, restaura fluxo menstrual e aumenta o leite das lactantes. Bom contra azia, também utilizado na culinária como aromatizante.

Hortelã: Indicada para o tratamento da febre, vermes, espasmos, gases intestinais, sistema nervoso, inflamações uterinas, resfriado, faringite, tosse, afecções da garganta, coceiras, sarampo, inchaços, dor-de-cabeça, rinite, conjuntivite, cólicas, diarréia, problemas estomacais, intestinais e respiratórios. O chá é lactante, estimulante digestivo, antisséptico, descongestionante nasal, perspirante, anestésico e analgésico.

Sene: Laxante, depurativo, vermífugo, elimina manchas brancas do corpo. Indicado para o mau funcionamento intestinal, alivia os problemas de hemorróidas e fissuras anais por facilitar as evacuações. Não é recomendado para crianças e durante a gravidez.

Chá Preto: Alivia os sintomas de depressão e dor de cabeça. É tônico, energético, estimulante dos nervos, músculos e cérebro e auxilia no tratamento de obesidade. É o chá mais consumido no mundo.

Chá Preto com Canela: Deliciosa mistura do Chá Preto energético e estimulante com a Canela aromática, resultou este chá suave e saudável que a Vemate oferece a você. Assim levamos até sua mesa a mais nobre qualidade, numa união deliciosa.
Canela: É indicado contra ulcerações da gengiva, mucosa da boca, dores estomacais, diarréia, calafrios, tosses, amenorréia, pressão baixa, respiração ofegante, espasmos, escorbuto e reumatismos. É estimulante digestivo, hipertensora suave, antisséptica, carminativa, piolhicida, cardiotônica e adstringente.

Porangaba: É altamente diurética, não laxativa, elimina o excesso de gordura e edemas. Tem ação tônica sobre a circulação e auxilia no emagrecimento. Auxilia no combate da fadiga, asma, bronquite, diarréias agudas, cólicas intestinais e inflamações renais. Ajuda a diminuir a barriga, estômago alto, pernas inchadas, gorduras localizadas, produzindo bem estar sem agredir seu organismo.

Chá de Frutas

Chá Misto Sabor Morango: O chá é depurativo, vermífugo e diurético. Combate às areias da bexiga, retenção da urina e inflamação dos rins. Indicado em casos de azia, diarréia, reumatismo e gota. Contém, cálcio, ferro, fósforo e vitamina C.

Chá Misto Sabor Maracujá: É refrescante, sedativo, calmante, diurético, desinfetante, antiinflamatório e depurativo. Indicado para insônia, dores em geral, combate diabete, asma e diarréia. A raiz e a semente combatem vermes.

Chá Misto Sabor de Cereja: Calmante, vermífugo, elimina cálculos renais e da bílis. É bom para dores reumáticas, nervos, diarréias e regulador do sono. Combate gripes, anginas do peito e afecções da garganta.

Chá de Abacaxi: Auxilia nas doenças respiratórias, dor de garganta, bronquite e previne osteoporose. É expectorante, depurativo, diurético, auxilia a digestão e as funções do fígado.

Chá de Maçã: Além de muito saboroso, o chá é tônico, calmante, desinfetante bucal, sonífero, antidiarréico e diurético. Possui atividades antibacteriana, antiviral, antiinflamatória, ativa o fígado, dissolve o ácido úrico e indicado nas convalescenças. Ideal para digestão e reuniões sociais.

Chá Maçã com Canela: Da combinação da maçã, fruto apreciado pelo sabor, com canela planta muito aromática, resultou esta bebida deliciosa e aromática que a Vemate oferece a você, levando até sua mesa a mais nobre qualidade.
Chá de Frutas Cítricas: Com a mistura de Frutas Cítricas cuidadosamente selecionadas a Vemate oferece a seus consumidores este Chá Natural, aromático e suave, com a mais nobre qualidade, ideal para ser degustada quente ou gelada. Devido a seus ingredientes o Chá de Frutas Cítricas possui inúmeros benefícios à sua saúde, entre os principais podemos citar: calmante, ótimo para a garganta e intestinos e rico em Vitamina C.Erva-MatePropriedades Nutritivas, Fisiológicas e Medicinais da Erva-MateAnálises e estudos sobre a erva-mate têm revelado uma composição que identifica diversas propriedades benéficas ao ser humano, pois o produto contém: alcalóides (cafeína, metilxantina, teofilina e teobromina), taninos (ácidos fólico e cafeico), vitaminas (A, B1, B2, C e E), sais minerais (alumínio, cálcio, fósforo, ferro, magnésio, manganês e potássio), proteínas (aminoácidos essenciais), glicídios (frutose, glucose, rafinose e sacarose), lipídios (óleos essenciais e substâncias ceráceas), além de celulose, dextrina, sacarina e gomas. Por isso a erva-mate é considerada "um alimento quase completo, pois contém a maioria dos nutrientes necessários ao nosso organismo". O consumo da erva-mate está ligado ao poder que ela tem de estimular a atividade física e mental, atuando beneficamente sobre os nervos e músculos, combatendo a fadiga, a sede e a fome, sem deixar efeitos colaterais como insônia e irritabilidade. A erva também atua sobre a circulação, acelerando o ritmo cardíaco e harmoniza o funcionamento bulbo-medular. Age sobre o tubo digestivo, facilita a digestão e favorece a evacuação e mictação. É considerada ainda um ótimo remédio para pele e reguladora das funções do coração e da respiração, além de exercer importante papel na regeneração celular.
O Instituto Pasteur e a Sociedade Científica de Paris fez um estudo sobre o mate e relatou descobertas "nada menos inacreditáveis". Os pesquisadores concluíram que o mate contém praticamente todas as vitaminas necessárias para sustentar a vida. O estudo também relatou que "é difícil encontrar uma planta em qualquer lugar do mundo que se iguale ao valor nutricional do mate".